Comment éviter les chutes !

Dans un objectif de prévention santé, l’association MSA services Poitou en coordination avec CAP Limousin Poitou-Charentes (Carsat, MSA et SSI) et l’Asept Poitou-Charents, organise à la Ferrière-en-Parthenay, un atelier objectif équilibre qui s’adresse aux seniors, quel que soit leur régime de retraite, ce programme ludique et convivial a pour objectif d’apprendre à se relever en cas de chutes grâce à des exercices ludiques de gymnastique douce : mobilité et souplesse articulaire ; renforcement musculaire ; respiration, relaxation ; prévention des chutes.

Cet atelier comprend 15 séances, la première de présentation à laquelle assistaient onze personnes a eu lieu vendredi dernier. Dimitri Baluteau, responsable départemental de l’association Siel Bleu, anime ce programme, il rappelle « qu’une personne sur 4 de plus de 65 ans, et que 8 sur 10 chutent dans l’année entraînant 90 % de décès. L’activité physique adaptée est un des meilleurs des remèdes ».

Renseignements au 05 49 44 56 36

Texte et photos : Le Courrier de l’Ouest